アウトドアサウナ HARTA SAUNA（茨城・結城）レビュー｜蔵をリノベした予約制サウナ
茨城・結城の旧呉服店の蔵をリノベした予約制「HARTA SAUNA」を体験レビュー。蔵2階のサウナ（METOS iki・約90℃・スタッフロウリュ）、樽の天然地下水かけ流し水風呂、中庭の外気浴、熱波師イベントまで。料金・予約・アクセス付き。
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アウトドアサウナ ぼくらのミナノベース（埼玉・秩父）レビュー｜キャンプ場の貸切バレルサウナ
埼玉・秩父皆野町のキャンプ場「ぼくらのミナノベース」を体験レビュー。HARVIAの大型貸切バレルサウナ（約94℃・セルフロウリュ）、タライの水風呂、タープ下の広い外気浴、カフェ併設まで。料金・予約・アクセス付き。
アウトドアサウナ 焚き火の庭（群馬・前橋）レビュー｜森の一棟貸しで薪サウナを貸切
群馬・前橋の一棟貸しの宿「焚き火の庭」を体験レビュー。日帰り貸切サウナ『サウナラウンジ』のメゾネット薪サウナ（NARVI・90℃超）、地下水かけ流しの水風呂、屋根付きデッキの外気浴まで。料金・時間・予約・アクセス付き。
アウトドアサウナ Firewoods county（古河）レビュー｜ネーブルパーク森の貸切バレルサウナ
茨城・古河のネーブルパーク内「Firewoods county」を体験レビュー。森の中の貸切バレルサウナ（対流式95℃・セルフロウリュ）、木桶の水風呂、タープ付きデッキの外気浴、平成館の大浴場まで。料金・予約・アクセス付き。
スパ・サウナ 天光の湯（多治見）レビュー｜無いサウナある？の神スパサウナ
岐阜・多治見の天然ラドン温泉「SAUNA RESORT 天光の湯」を体験レビュー。男湯・女湯＋水着エリア『曼荼羅』の圧巻のサウナ群、グルシン水風呂やガッシングシャワー、大量のととのい椅子まで。鬼コスパの神スパサウナを料金・アクセス付きで紹介。
サウナ知識 サウナタオルの選び方｜素材・使い方と”推し施設タオル”文化
サウナのタオルは見落とされがちだけど意外と重要。コットン・マイクロファイバー・リネンの素材の違い、頭に巻くなど意外な使い方、速乾など高機能タオルの選び方、そして好きな施設のオリジナルタオルを楽しむ"推し施設タオル"文化まで解説。
アウトドアサウナ PEACE（御前崎）レビュー｜海を望む貸切プライベートサウナ
静岡・御前崎の貸切プライベートサウナ「PEACE」を体験レビュー。薪ストーブの小屋サウナ、氷ロウリュのおもてなし、深い水風呂、180°オーシャンビューの外気浴デッキ、ティファニーブルーのパウダールームまで。料金・アクセス・水着必須も解説。
アウトドアサウナ sauna MYSA（静岡）レビュー｜古民家の薪アウトドアサウナ
静岡市葵区・足久保の古民家アウトドアサウナ「sauna MYSA」を体験レビュー。薪のパワフルな小屋サウナとテントサウナ、信楽焼＆井戸水の水風呂、庭に並ぶインフィニティチェアの外気浴まで。料金・営業時間・水着必須などの利用案内も。
個室サウナ むすびの湯（秩父）レビュー｜古民家の町宿にある貸切サウナ
埼玉・秩父の貸切サウナ「むすびの湯」を体験レビュー。古民家をリノベした町宿「秩父宿」にあり、ドライ・ミスト2種のサウナ、信楽焼の水風呂、テラスの外気浴を貸切で。料金・アクセス・実際の温度感まで写真つきで解説。
サウナ知識 家のお風呂でサウナ気分を味わう方法｜温冷交代浴のやり方とおすすめグッズ
家のお風呂でサウナ気分を味わう方法を解説。0円で今夜から始める温冷交代浴のやり方、平日毎日続ける実践ルーティン、入浴剤・サウナハット・よもぎ蒸しなどお風呂で使えるグッズ、安全の注意点まで。