春蘭の宿さかえや｜渋温泉の老舗旅館・貸切サウナ体験レポ

春蘭の宿さかえやは、長野・渋温泉の老舗旅館が手がける”サウナ付き貸切風呂”。好みのお茶を選んでロウリュできるプライベートサウナ、滝のように水が流れ落ちる水風呂、隣には源泉かけ流しの温泉浴槽、そして森を望むデッキでのインフィニティチェア外気浴——温泉旅館ならではの上質なおもてなしとともに、贅沢な”ととのい”を独り占めできる。実際に訪れた体験をレポートする。

長野県・渋温泉。石畳の温泉街に佇む、風格ある老舗旅館「春蘭の宿さかえや」。政府登録国際観光旅館というだけあって、館内に一歩入れば、行き届いた設えと温かなもてなしが迎えてくれる。そんな旅館が用意しているのが、完全貸切のサウナ付き風呂だ。

温泉、サウナ、水風呂、外気浴——ととのいに必要なすべてが、ひとつの空間に、しかも貸切で。老舗の宿が本気でつくり込んだプライベートサウナは、想像以上の満足度だった。

春蘭の宿さかえやとは — 渋温泉の老舗旅館の”サウナ付き貸切風呂”

さかえやは、長野県下高井郡山ノ内町・渋温泉にある老舗の温泉旅館。歴史ある湯の街で愛されてきた宿が、近年サウナ好きの間で注目を集めているのが、この貸切のサウナ付き風呂だ。

うれしいのは完全貸切で、男女一緒に利用できること。カップルでも友人同士でも、周りを気にせずプライベートに過ごせる。宿泊はもちろん、日帰りでのサウナ利用も可能で、渋温泉さんぽとあわせて立ち寄れる。

貸切サウナには2つのプランが用意されている。

• 「森の癒し」（100分） — 源泉かけ流しの温泉、ロウリュサウナ、水風呂、インフィニティチェアの外気浴を贅沢に貸切で楽しめるプラン
• 「水の癒し」（100分） — 2つの異なる温度の水風呂を楽しめるプラン

なお7〜8月には「ミントの水風呂」が登場するなど、季節ごとの演出も楽しい。

料金

料金は100分の貸切で、人数によって変わる。平日・土日祝で料金が変わらないのもうれしいポイントだ。

これだけの設備と一流のおもてなしで、最大4名でも1万円。1人あたりで考えると、貸切サウナとしては驚くほどのコストパフォーマンスだ。予約は公式サイトの予約ページ（select-type）または電話で。支払いは現金精算となる点だけ覚えておきたい。

サウナ室 — 好みの”お茶”を選んでロウリュ。香りに包まれる至福

主役のサウナ室は、黒を基調とした落ち着いた大人の空間。2人でちょうどいいサイズ感で、貸切ならではの静けさに包まれる。温度は90℃手前としっかり本格的で、布タイプのサウナマットが敷かれ、座り心地もいい。

このサウナ最大の魅力が、ロウリュの”香り”。なんと入店時に、数種類の中から好みのお茶を選ぶことができ、そのお茶をストーンにかけてロウリュする。立ちのぼる蒸気は、選んだお茶のやさしい香りをまとっていて、これがとてもいい香り。市販のアロマとはひと味違う、和の宿らしい上品なロウリュ体験だ。自分だけの香りに包まれながら、じっくりと汗をかける。

水風呂 — 滝のように流れ落ちる水。裂氷機でキンキンにも

サウナのあとは、すぐ隣の水風呂へ。ここがまた素晴らしい。上から水が滝のように流れ落ちてくる造りになっていて、その水を浴びながら入るのが実に気持ちいい。2人ほどが入れるキャパで、水温は18℃くらい。

さらにうれしいのが、「裂氷機（れっぴょうき）」があり、水風呂をより冷たくすることができること。ぬるめが好きな人も、キンキンに攻めたい人も、自分好みの温度に調整できる。屋内の貸切サウナで、ここまで水風呂にこだわっているのは貴重だ。

そして忘れてはいけないのが、隣にある源泉かけ流しの温泉浴槽。さかえやの湯は、地獄谷の茶褐色温泉と、硫黄を含む源泉温度98℃の自噴泉をブレンドした弱酸性の名湯。サウナ→水風呂の合間に、本物の温泉で体を温められるのは、温泉旅館の貸切サウナならではの贅沢だ。この”温冷交代浴＋温泉”の組み合わせが、ととのいをさらに深めてくれる。

外気浴 — 森を望むデッキで、インフィニティチェアとベッドに寝転ぶ

“ととのい”を決定づけるのが外気浴。森の緑を望むデッキに、フルフラットになるインフィニティチェアが2脚用意されている。素材のいいチェアに体を預け、木々を眺めながら風を浴びる時間は格別だ。

さらに、寝転がれるベッドタイプの休憩スペースまであるのがうれしい。チェアで整うもよし、ベッドで寝転んでとことん脱力するもよし。横になって過ごす外気浴は、想像以上に気持ちがいい。緑と風に包まれて、心ゆくまでととのえる。

お茶・かき氷まで — 老舗旅館ならではの充実の設え

さすがは老舗旅館、細部までのもてなしが行き届いている。ロウリュ用に選べるお茶はもちろん、飲み物やウォーターサーバー、そしてかき氷器とシロップまで用意されている。サウナの合間に自分でかき氷を作って涼む——そんな遊び心のある体験まで楽しめるのは、なかなか他にはない。

アメニティも充実していて、シャンプー・コンディショナー・ボディソープ・フェイスソープ・化粧水・ドライヤーがそろう。手ぶらで訪れても、しっかり身支度を整えて帰れる。

そして特筆すべきがスタッフの接客。老舗の旅館だけあって、一流のおもてなしに感動した。実際に訪れたときも、これまで数多くのサウナを巡ってきたなかで「過去一」と感じるほど、対応が素晴らしかった。設備の良さだけでなく、この”人のあたたかさ”こそが、さかえやの何よりの魅力かもしれない。

ととのいの流れ — お茶の香り→滝の水風呂→森のデッキ

実際に春蘭の宿さかえやで味わった「ととのい」の流れを、追いかけてみよう。

まずは受付で好みのお茶を選ぶところからスタート。黒基調のサウナ室で、選んだお茶をセルフロウリュすれば、やさしい香りをまとった蒸気に包まれる。90℃手前のじんわりした熱で、心地よく汗をかいていく。

しっかり温まったら、滝のように流れ落ちる水風呂へ。上から降る水を浴びながら、18℃の水にすっぽり。物足りなければ裂氷機でさらに冷たく。そして合間には源泉かけ流しの温泉で体を温め直す——この自由自在な温冷の組み合わせが、たまらない。

そして締めは、森を望むデッキでの外気浴。インフィニティチェアやベッドに身を預け、木々を渡る風を浴びながら目を閉じる。老舗旅館の静けさの中で、深く、満たされてととのう——温泉とサウナ、その両方の良さをまるごと味わえる贅沢に、心から癒された。

こんな人におすすめ

• 温泉もサウナも両方楽しみたい人 — 源泉かけ流しの温泉付きの貸切サウナ
• カップル・友人と過ごしたい人 — 完全貸切・男女利用OK
• 香りにこだわりたい人 — 好みのお茶を選んでロウリュできる
• 水風呂が好きな人 — 滝のように流れる水風呂＋裂氷機で温度調整も
• 寝転んで整いたい人 — インフィニティチェア＋ベッドの外気浴
• 丁寧なおもてなしを求める人 — 老舗旅館ならではの一流の接客

一点だけ、実際に利用して感じたのが「100分だと、少し物足りない」ということ。温泉もサウナも水風呂も外気浴も全部楽しめるぶん、あっという間に時間が過ぎてしまう。少し余裕を持って、ゆっくり味わうのがおすすめだ。

周辺情報 — 渋温泉のサ旅・温泉旅の拠点として

さかえやがあるのは、風情ある温泉街で知られる渋温泉。九つの外湯めぐりや、レトロな石畳の街歩きが楽しめるほか、少し足を延ばせばスノーモンキーで有名な地獄谷野猿公苑もある。サウナと温泉、街歩きをあわせて、泊まりがけでゆっくり過ごすのに最高のロケーションだ。

同じく個室・貸切でじっくり整えるサウナが気になるなら、yksi SAUNA & STAYやサウナ族のレビューもどうぞ。セルフロウリュをもっと楽しみたい方はセルフロウリュ完全ガイド、サウナの基本はサウナの正しい入り方完全ガイドもあわせて読んでみてほしい。

施設情報

※料金・プラン・設備は変更される場合があります。訪問前に公式サイトで最新情報をご確認ください。

よくある質問（FAQ）

Q. 春蘭の宿さかえやのサウナとは？

A. 長野・渋温泉の老舗温泉旅館が提供する、完全貸切のサウナ付き風呂。源泉かけ流しの温泉、好みのお茶を選んでロウリュできるサウナ、滝のように流れ落ちる水風呂、森を望むデッキの外気浴が、100分の貸切で楽しめる。男女一緒に利用でき、宿泊でも日帰りでも利用可能。

Q. 料金はいくら？

A. 貸切100分で、1名5,000円・2名7,000円・3名9,000円・4名10,000円（平日・土日祝同額）。支払いは現金精算。「森の癒し」「水の癒し」の2プランがあり、予約は公式予約ページ（select-type）または電話で。

Q. サウナの温度は？ロウリュは？

A. 温度は90℃手前で、セルフロウリュが可能。特徴的なのが、入店時に数種類の中から好みのお茶を選び、そのお茶でロウリュできること。やさしいお茶の香りに包まれる、和の宿らしいロウリュ体験が楽しめる。

Q. 水風呂はどんな感じ？

A. 上から水が滝のように流れ落ちる約18℃の水風呂で、2人ほどが入れる。裂氷機があり、より冷たくすることもできる。すぐ隣には源泉かけ流しの温泉浴槽もあり、温冷交代浴を存分に楽しめる。

Q. 外気浴はできる？

A. できる。森を望むデッキにインフィニティチェアが2脚と、寝転べるベッドが用意されていて、緑と風を感じながらゆったりととのえる。

Q. 手ぶらでも行ける？

A. 行ける。シャンプー・コンディショナー・ボディソープ・フェイスソープ・化粧水・ドライヤーなどアメニティが充実。さらに飲み物やウォーターサーバー、かき氷器まで用意されている。

まとめ — 温泉・サウナ・水風呂・外気浴、全部を貸切で。渋温泉の名旅館サウナ

春蘭の宿さかえやは、好みのお茶で香るロウリュサウナ、滝のように流れ落ちる水風呂、源泉かけ流しの温泉浴槽、森を望むデッキの外気浴——ととのいに必要なすべてを、老舗旅館の一流のおもてなしとともに貸切で味わえる、贅沢な一軒だ。

おすすめポイント

• 温泉・サウナ・水風呂・外気浴を完全貸切で楽しめる（男女OK）
• 好みのお茶を選んでロウリュできる、香り高いサウナ体験
• 滝のように流れる水風呂＋裂氷機で温度調整も自在
• 源泉かけ流しの温泉で温冷交代浴＋温泉の贅沢
• 森を望むデッキのインフィニティチェア＋ベッドの外気浴
• かき氷器まである充実の設え＆老舗旅館の一流の接客
• 最大4名で1万円という高コスパ（100分・現金精算）

温泉旅館の実力と、サウナのこだわり。その両方をまるごと味わえるこの場所は、サ旅・温泉旅の目的地として、わざわざ訪れる価値がある。渋温泉に足を運ぶなら、ぜひ体験してみてほしい。

詳細・予約は公式サイトから: 春蘭の宿さかえや 公式サイト

あわせて読みたい関連記事

• 八千穂SAUNA｜長野・佐久穂の川ダイブできる王道アウトドアサウナ
• yksi SAUNA & STAY｜新宿の完全個室サウナを体験レポ
• サウナ族｜赤坂駅徒歩1分・破格の完全個室ひとりサウナ体験レポ
• セルフロウリュ完全ガイド｜正しいやり方・アロマ水・マナー