八千穂SAUNA（やちほサウナ）とは、長野県南佐久郡佐久穂町の駒出池キャンプ場内に位置するアウトドアサウナ施設。小屋サウナ、テントサウナ、バレルサウナなど全9基を備え、渓流・プール・木桶の3種類の水風呂、森の中に点在するインフィニティチェアでの外気浴が楽しめる。パブリック利用とプライベート利用の両方に対応している。
長野の深い森の中に、とんでもないアウトドアサウナがある。
一歩足を踏み入れた瞬間、まるで「もののけ姫」の世界に迷い込んだかのような錯覚に陥る。苔むした岩、透き通った渓流、鬱蒼と生い茂る広葉樹の森。その中に小屋サウナ、テントサウナ、バレルサウナが点在し、川には天然のイワナが泳いでいる。
ここは「八千穂SAUNA」。自然がそのままサウナ施設になったような場所。10月初旬の訪問で、その魅力をたっぷり堪能してきたのでレポートします。
八千穂SAUNAとは — 森の中に広がるサウナのテーマパーク
八千穂SAUNAは、北八ヶ岳の麓・駒出池キャンプ場の敷地内にあるアウトドアサウナ施設。2時間制のパブリック利用を基本としながら、プライベート利用（サウナのみ）にも対応している。
最大の特徴はサウナの種類の多さ。小屋サウナ、テントサウナ、バレルサウナなど全9基が森の中に点在しており、テントやバレルはさらに複数台が設置されている。テントごとに温度やコンディションが異なるので、好みの一台を探す楽しさもある。
ほぼすべてのサウナでセルフロウリュが可能。パブリックサウナでありながら、自分のタイミングで蒸気を楽しめるのは嬉しいポイント。さらにスタッフによるゲリラアウフグース「ヤチホグース」が不定期で実施されることもある。
水着着用必須の男女混合スタイルで、カップルや友人同士でも気兼ねなく楽しめる。スタッフのおじさん、おばさんがとても親切で、温かみのあるアットホームな雰囲気も魅力の一つ。
施設概要
| 項目 | 内容 |
|---|---|
| 施設名 | 八千穂SAUNA |
| 住所 | 長野県南佐久郡佐久穂町大字八郡2049-860（駒出池キャンプ場内） |
| サウナ | 全9基（小屋・テント・バレル）/ セルフロウリュ可 |
| 水風呂 | 渓流・大型プール・巨大木桶の3種類（天然水かけ流し） |
| 外気浴 | インフィニティチェア・デッキチェア多数配置 |
| 利用形態 | パブリック（小屋サウナ・大型テント） / プライベート（サウナのみ） |
| 水着着用 | 必須（男女混合） |
| 公式サイト | https://yachiho-sauna.jp/ |
サウナ — 小屋・テント・バレルと種類が圧倒的
共用小屋サウナ — パブリックのメイン
パブリック利用のメインとなるのが、この共用小屋サウナ。ログハウス調の外観が雰囲気抜群で、入口の「共用サウナ」の看板が目印。
中に入ると、薪ストーブの炎がパチパチと音を立てている。2段のベンチにタオルマットが敷かれていて、上段はしっかり熱い。温度は90℃前後で、セルフロウリュをすれば体感はさらに上がる。
木の壁に囲まれた空間は薪の香りが心地よく、小さな窓から射し込む木漏れ日が美しい。街中のサウナとはまるで別物の、森に包まれたサウナ体験がここにある。
バレルサウナ — 並ぶ樽型がフォトジェニック
森の中に並ぶバレルサウナも印象的。複数台が設置されていて、それぞれコンディションが異なる。こちらもセルフロウリュ可能で、自分好みの蒸し具合に調整できる。
樽型の丸い天井が蒸気を効率よく循環させてくれるので、コンパクトながらしっかり温まる。
テントサウナ — 多彩なテントが森に点在
テントサウナも複数台が設置されており、大型テントはパブリック利用、それ以外はプライベート利用（サウナのみ）となっている。テントごとに温度も雰囲気も異なるので、気分に合わせて選べる。
全9基という充実ぶりは、アウトドアサウナ施設の中でもかなりの規模。一度の訪問ですべてを回りきるのは難しいので、2時間では足りない…と感じる可能性は覚悟しておいた方がいい。3時間や7時間プランがあるのも納得の充実度。
水風呂 — 川・プール・木桶の3種類が最高
水風呂が3種類あるのも八千穂SAUNAの大きな魅力。
渓流ダイブ — 天然イワナが泳ぐ川に飛び込む
一番のおすすめは、何と言っても渓流への川ダイブ。透き通った北八ヶ岳の天然水が流れる渓流に、サウナで蒸された身体をそのまま沈める。10月初旬の水温は11〜12℃。冷たくて、かつ絶妙に気持ちいい。
川は透き通っていて本当に綺麗。天然のイワナが生息しているほどの水質で、肌当たりが柔らかい。近くにホースも設置されていて、飲むこともできる。
山の水プール — 天然水かけ流しの大型プール
渓流に抵抗がある方や、しっかり全身を沈めたい方にはこの大型プール。天然水がかけ流しで注がれており、水質は渓流と同様に素晴らしい。
広さもあって複数人で同時に入れるので、パブリック利用でも窮屈さを感じることはない。
バレルプール — 樽型の水風呂
もう一つがバレルプール。樽型の水風呂で、こちらも天然水かけ流し。アウトドアサウナの雰囲気にぴったり合っている。水深も十分あり、肩までしっかり浸かれる。
3種類すべてを試して、自分のお気に入りを見つけるのも八千穂SAUNAの楽しみ方の一つ。個人的には川沿いのインフィニティチェアからそのまま渓流にダイブするルートが最高だった。
外気浴 — もののけ姫の森で心が洗われる
八千穂SAUNAの外気浴は、正直言って今まで体験した中でもトップクラス。
至るところにインフィニティチェアやデッキチェアが設置されていて、好きな場所で好きなようにととのえる。特におすすめなのが川沿いに設置されたインフィニティチェア。渓流のせせらぎを聞きながら、苔むした岩と深い緑に囲まれて過ごすひとときは、まさに「もののけ姫の森」のような世界観。
この景色を見て「ジブリみたい」と感じない人はいないと思う。苔の生えた岩、木漏れ日、透き通った水の流れ。環境そのものが素晴らしく、心が洗われるかのようにととのっていく。
ただし一点注意。パブリック利用で他のお客さんもいるので、テンションが上がっても騒がないようにしたい。この静寂と自然の音こそが、ここの最大の財産。
料金・プラン
| プラン | 平日 | 土日祝 |
|---|---|---|
| 2時間 | 3,500円/人 | 4,000円/人 |
| 3時間 | 4,500円/人 | 5,000円/人 |
| 7時間 | 8,500円/人 | 9,500円/人 |
※小学6年生以下は半額
※延長は1時間1,000円/人（次の部に空きがある場合のみ）
※支払いは現金のみ
個人的には3時間プランがおすすめ。2時間だと全部のサウナを回りきれない可能性がある。じっくり楽しみたいなら7時間プランで一日中森に浸るのもいい。
アクセス・施設情報
| 項目 | 内容 |
|---|---|
| 施設名 | 八千穂SAUNA |
| 住所 | 長野県南佐久郡佐久穂町大字八郡2049-860（駒出池キャンプ場内） |
| 電話番号 | 090-8505-0517（八千穂SAUNA受付） |
| 営業時間 | 9:00〜19:00 |
| 定休日 | 木曜日 |
| 営業期間 | 4月下旬〜11月中旬（冬季休業） |
| 駐車場 | あり（駒出池キャンプ場内） |
| 予約 | 完全予約制（公式サイトから予約） |
| 支払い | 現金のみ |
| 公式サイト | https://yachiho-sauna.jp/ |
アクセス方法
車の場合
中部横断自動車道「八千穂高原IC」から約15分が最もアクセスしやすい。中央自動車道「長坂IC」からは約30分。ナビで「駒出池キャンプ場」を目的地に設定するのがわかりやすい。
電車の場合
JR小海線「八千穂駅」が最寄り。駅からはタクシーで約20分。公共交通のアクセスは限られるので、車での訪問をおすすめしたい。
よくある質問（FAQ）
Q. 八千穂SAUNAは予約制？
A. 完全予約制。公式サイトの予約サイト（Coubic）から予約する。電話での予約・変更は不可。
Q. 冬でも営業している？
A. 冬季は休業。営業期間は4月下旬〜11月中旬。2025年度は11月15日まで営業していた。
Q. 水着は必要？
A. 水着着用必須。レンタルはないので持参する必要がある。タオルはレンタルセット（500円）あり。
Q. 水風呂の温度は？
A. 季節により変動する。10月初旬で11〜12℃。夏場でも13〜15℃と冷たく保たれている。
Q. 2時間で足りる？
A. サウナの種類が多いため、すべてを回りたいなら3時間プラン以上がおすすめ。2時間だとやや駆け足になる可能性がある。
Q. 子ども連れで利用できる？
A. 利用可能。小学6年生以下は半額。
Q. パブリックとプライベートの違いは？
A. 小屋サウナと大型テントサウナがパブリック利用。それ以外のサウナはプライベート利用（サウナのみ）となっている。
Q. 支払い方法は？
A. 現金のみ。事前にATMで準備しておくこと。
まとめ — 自然がダイレクトに感じられる、王道アウトドアサウナ
八千穂SAUNAは、全9基のサウナ、川・プール・木桶の3種類の水風呂、もののけ姫の森のような外気浴と、アウトドアサウナの魅力がすべて詰まった施設。
おすすめポイント
- 小屋・テント・バレル全9基のサウナ、ほぼすべてセルフロウリュ可
- 渓流・プール・木桶の3種類の水風呂（天然水かけ流し）
- ジブリのような森と渓流の中での外気浴が圧巻
- パブリック利用で1人4,000円〜のコスパ
- 2時間・3時間・7時間と選べるプラン
- スタッフが親切でアットホームな雰囲気
自然がダイレクトに感じられる、おすすめの王道アウトドアサウナ。冬季休業があるので、行ける時期に早めの予約をおすすめします。
詳細・予約は公式サイトから: 八千穂SAUNA 公式サイト
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